Каждая хозяйка знает, как важно, чтобы ее муж был сытым. Это необходимо не только для поддержания хорошего настроения и времени в доме. Мужчинам часто приходится интенсивно заниматься физическими упражнениями, а это значит, что им необходима высококалорийная диета. Но очень хочется побаловать любимого человека чем-то вкусным, оригинальным и интересным! Предлагаем вашему вниманию приготовление салата «Сытый муж» – источник вкуса и силы.
Как приготовить салат «Сытый муж»
Основа салата – куриное мясо, благодаря чему блюдо получится сытным, но не тяжелым. Тебе понадобится:
- 1 отварная куриная ножка;
- 1 луковица;
- 100 г маринованных огурцов;
- 100 г отварного нута;
- 2 ст.л растительного масла;
- 1 зубчик чеснока;
- 1 ст. Л. Майонез;
- 1 пучок зелени;
- соус табаско по вкусу.
Приготовьте продукты для салата
На приготовление салата уходит всего 15 минут, так что вы можете приготовить его до того, как муж вернется с работы домой. Лучше всего заранее отварить нут.
- Лук нарезать как можно мельче и обжарить 3 минуты, периодически помешивая, на растительном масле. После этого лук должен остыть.
Обжарить лук до мягкости и золотистого цвета
- Зелень и чеснок измельчить, курицу и маринованные огурцы нарезать кубиками. Выложить их в миску, добавить нут и жареный лук, заправить майонезом и табаско.
Смешайте все подготовленные ингредиенты в миске
- Хорошо перемешайте ингредиенты, украсьте зеленью и подавайте.
Салат «Сытый муж» готов, можно подавать!
Легко и просто! Но это еще не все. Салат «Сытый муж» можно разнообразить, чтобы ваш мужчина каждый день ел что-то новенькое. Например, иногда я не смешиваю ингредиенты, а раскладываю их слоями, намазывая майонезом. Добавляю яйца или помидор. Я заменяю нут вареной фасолью или консервированной кукурузой. Сыр также является прекрасным дополнением к этому салату. Причем курицу можно не только отваривать, но и жарить, запекать или коптить. Однако вы можете добавить ветчину или другое мясо. А если украсить готовый салат креветками или лососем, получится просто замечательно! Однако вы сами знаете вкусы своего мужчины, поэтому легко можете угадать, что нужно добавить ему в салат.
Видео: альтернативный рецепт салата «Сытый муж»
Приготовить салат Sazio Husband очень просто, добавить к нему свой вкус еще проще! Надеемся, наш рецепт станет одним из ваших любимых. Приятного аппетита!
