Многие люди имеют привычку хрустеть пальцами на руках, но лишь немногие думают, что это может привести к нежелательным последствиям. Постоянное вылизывание суставов может стать спусковым крючком для ряда патологических процессов, поэтому важно знать, какими опасностями чревато такое невинное увлечение.
Почему нельзя хрустеть пальцами на руках
Пристрастие к хрусту пальцев рук может привести к воспалению суставов. Конечно, речь не идет о самопроизвольном расслаблении суставов при растяжении и разогреве, поскольку это считается нормальным физиологическим явлением, при котором выделяются пузырьки газа, провоцирующие появление характерного звука. Опасность заключается в постоянной привычке хрустеть пальцами при приложении силы и давления на суставы.
Постоянное хруст в пальцах может спровоцировать возникновение болей и появление патологических процессов в суставах
Если это действие используется регулярно, оно может способствовать нарушению целостности хрящевой ткани, что приводит к воспалению, которое приводит к сильному отеку и боли. Эта привычка часто вызывает прогрессирование остеоартрита, артрита и других заболеваний, поражающих мелкие суставы.
Чрезмерное давление на фаланги пальцев может способствовать развитию артрита
Кроме того, если переборщить, можно еще и повредить связки в области пальца, при растяжении возникает яркая болевая симптоматика. Небольшая разминка не опасна, при этом хруст не сопровождается дополнительными ощущениями. Однако сознательная провокация щелчка и сильное давление на пальцы часто способствует подвывиху суставов.
Не опасен физиологический хруст, который человек испытывает во время занятий спортом, при резкой смене положения и других действий. Этот процесс способствует естественной смазке суставной головки синовиальной жидкостью.
У меня есть дурацкая привычка периодически хрустеть пальцами. Обычно я делаю это механически. Я никогда не прилагаю усилий, но даже легкое растяжение ладоней дает характерный звук. При этом я не чувствую боли, но стараюсь отказаться от такой привычки, чтобы потом мне не пришлось сталкиваться с воспалительными заболеваниями.
Что может спровоцировать такая привычка
Постоянное давление на мелкие суставы может привести к боли в пальцах, нарушению подвижности суставов и дискомфорту при длительном письме или работе за компьютером. С другой стороны, легкое нагревание помогает улучшить питание хрящевой ткани и предотвратить застойные явления.
У людей с хроническим течением подагры, ревматоидного артрита и других заболеваний увеличивается риск необратимых изменений хрящевой ткани, которые затем можно восстановить только с помощью хирургического вмешательства. Постоянное вытягивание пальцев до появления характерного щелчка также может способствовать возникновению миозита – воспаления мышечной ткани.
Постоянное хруст в пальцах рук может осложнить течение подагры
Мнения специалистов о том, вредно ли грызть пальцы, расходятся. Одни утверждают, что это совершенно безобидная привычка, другие (в основном врачи-ортопеды) считают такое занятие вредным и опасным.
Что будет, если всё время хрустеть пальцами — видео
По этой привычке нет единого мнения. Однако многие врачи, занимающиеся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата, считают, что злоупотреблять хрустом пальцев рук крайне нежелательно, ведь от этого зависит здоровье суставов. К тому же патологический процесс может проявиться не в данный момент, а в пожилом возрасте, поэтому такой риск неоправдан.
