Масло из семян овса: польза и вред, как применять

Овсяное масло для волос способствует укреплению локонов, придавая им здоровый блеск и силу. Чтобы не столкнуться с побочными эффектами от использования экстракта, необходимо предварительно изучить его свойства.

Как получают и химический состав овсяного масла

Овсяное масло – продукт, получаемый из зерен злаков прямым холодным отжимом или экстракцией жирорастворимых веществ другим маслом. Обычно в промышленном производстве используется второй способ, так как он потребляет меньше сырья.

Пищевая и лечебная ценность продукта обусловлена ​​его богатым составом. В частности, овсяное масло содержит:

витамины группы В; селен, медь и марганец; аскорбиновая кислота; витамины D и K; магний, железо и натрий; витамин PP; фосфор; токоферол; антиоксиданты и тиростатины; незаменимые жирные кислоты; витамин А

Выжимки используются в косметических, медицинских и пищевых целях. При правильном применении овсяное масло оказывает комплексное благотворное воздействие на организм.

Масло из семян овса: польза и вред, как применять

Овсяное масло ускоряет обмен веществ и выводит шлаки и шлаки из кишечника

Польза овсяного масла

Натуральное овсяное масло имеет мало противопоказаний и способствует укреплению организма. При умеренном употреблении продукт:

повышает иммунную сопротивляемость; улучшает состояние при гастритах и ​​язвах в стадии ремиссии; препятствует всасыванию вредных веществ слизистыми оболочками желудка и кишечника; улучшает состояние сосудов и предотвращает инсульты и ранние сердечные приступы; нормализует работу эндокринной системы; благотворно влияет на зрение и предотвращает развитие миопии, катаракты и глаукомы; улучшает память и концентрацию внимания, стимулирует мозговую деятельность; способствует здоровому похуданию; укрепляет ногти и волосы; увлажняет кожу и повышает ее эластичность; снимает воспаление и раздражение эпидермиса.

Обволакивающие свойства овсяного масла можно использовать при употреблении спиртных напитков. Если вы примете немного выжимок перед едой, алкоголь будет медленнее всасываться в кровоток.

Применение в народной медицине

Овсяное масло полезно для лечения самых разных недугов. Его можно использовать как домашнее лекарство, так и как ценную пищевую добавку.

При заболеваниях щитовидной железы

В овсяном масле содержится тиростатин, который нормализует работу эндокринной системы. При заболеваниях щитовидной железы рекомендуется принимать 15 мл жмыха трижды в день натощак, примерно за полчаса до еды. Его можно употреблять как в чистом виде, так и в сочетании с другими полезными продуктами, например, отваром корня солодки или орехов.

При запорах

Овсяное масло является естественным слабительным средством и помогает при хронических запорах. Принимать по 10 мл натощак 1 раз в день.

Вы можете использовать продукт для стимуляции опорожнения кишечника без ограничений по времени. Но если запор не проходит в течение пяти дней, несмотря на прием добавки, вам следует обратиться к врачу.

При хроническом гастрите

Овсяное масло улучшает пищеварение и предотвращает переход хронического гастрита в стадию обострения. Необходимо употреблять по 15 мл выжимок трижды в день вместе с едой.

Совет! Ежедневное употребление овсяного масла полезно при хронической усталости и проблемах со сном.

Масло из семян овса: польза и вред, как применять

При гастрите овсяное масло можно добавлять прямо в блюда, например в салаты, или пить в чистом виде

Как применять овсяное масло для волос

Ценные свойства овсяного масла в косметологии используются в первую очередь для ухода за волосами. Прессование укрепляет локоны, возвращает им силу и здоровый блеск, увеличивает объем и делает локоны более послушными.

Для расчесывания

Для непослушных сухих волос можно использовать овсянку прямо при расчесывании локонов. Масло в количестве 10-15 капель наносится на зубцы деревянной расчески и перекрещивается по всей длине прядей. Расчесывать волосы нужно 3-5 минут.

Рекомендуемая литература: Как выглядит цветочный мед и чем полезен для организма человека

Для мытья волос

Овсяное масло для ухода за волосами можно использовать без дополнительных добавок. В процессе мытья головы можно налить небольшое количество средства на ладонь и нанести его на локоны вместе с шампунем.

также допустимо высыпать овсянку прямо в емкость со средством для ухода. Для бутылки объемом 300 мл достаточно добавить около 30 мл масла.

С коньяком

Для ослабленных и тусклых волос рекомендуется использовать маску с добавлением коньяка. Делают они это так:

    Смешать овсяное масло и коньяк по 15 мл. Добавьте пять капель жидких витаминов А и Е. Добавьте яичный желток и взбейте смесь. Распределить по волосам легкими массирующими движениями у корня.

Маску следует держать 40-60 минут под пленкой и теплым полотенцем. При регулярном использовании средство укрепит ослабленные локоны и запустит процесс роста спящих волосяных фолликулов.

Со жгучим перцем

Хорошим возбуждающим действием обладает маска с добавлением перца чили. Алгоритм приготовления выглядит так:

    Овес и оливковое масло смешивают в равных объемах по 15 мл. Добавьте такое же количество настойки чили. Перемешивать до получения однородной эмульсии. Нанесите на волосы у корня и тщательно вмассируйте в кожу.

После этого локоны нужно укутать и оставить под полотенцем на час. По истечении срока маска снимается с помощью мягкого шампуня.

Масло из семян овса: польза и вред, как применять

Использовать овсяное масло с перцем можно только в том случае, если нет повреждений кожи головы

С имбирем

Хорошим возбуждающим действием обладает масляная маска с добавлением имбиря. Готовят его так:

    Смешайте 15 мл овсяного масла с равным количеством оливковых жмыхов. Добавьте 15 мл крепкой настойки имбиря. Довести средство до однородности и нанести на волосы, уделяя особое внимание корням.

Держать состав нужно час. Умеренное жжение – это нормально, но если дискомфорт слишком сильный, маску можно предварительно смыть.

С горчицей

Для слабых волос, склонных к выпадению, в овсяное масло рекомендуется добавлять горчицу. Маска готовится по следующей схеме:

    Порошок горчицы разбавляют водой, чтобы получилась вязкая смесь. Добавляется равное количество выжимок овса. Хорошо перемешайте и распределите по корням волос.

Маску держат под пленкой и полотенцем не менее получаса, затем удаляют теплой водой с натуральным шампунем.

Внимание! Чтобы овсяное масло в сочетании с дополнительными ингредиентами принесло быстрый положительный эффект, его следует применять не реже двух раз в неделю.

С луком

При медленном росте волос и отсутствии объема рекомендуется использовать овсяное масло в сочетании с луком. Лекарственная смесь готовится следующим образом:

    Мелкую луковицу натереть на мелкой терке. Полученную кашицу смешивают с 5 г меда и 5 мл овсяного масла. Добавлен яичный желток. Тщательно перемешайте компоненты. Нанесите маску на корни волос.

Состав следует выдержать час под пленкой и теплым полотенцем. Поскольку локоны после нанесения маски будут пахнуть луком, процедуру рекомендуется проводить перед мытьем волос.

С кефиром

Для проблемных жирных волос рекомендуется использовать овсяное масло в сочетании с кефиром. Рецепт маски выглядит так:

    Стакан наполовину наполнен нежирным кефиром. Добавьте 30 мл касторового и овсяного масла. В состав добавляется яичный желток. Хорошо перемешайте и распределите средство по корням волос.

Состав держится на локонах под шапкой или пленкой в ​​течение часа. Смойте маску травяным шампунем и смойте.

Как приготовить в домашних условиях

Овсяного масла хватает, но при желании его можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Такой продукт будет иметь меньше полезных свойств, но и стоимость будет невысокой.

Рекомендуемая литература: польза и вред безглютенового хлеба

Рецепт приготовления лекарственных выжимок следующий:

    Свежие зерна овса в объеме 200 г хорошенько растирают в ступке до получения порошка максимально однородного состояния. Сырье переливается в стеклянную тару с темными стенками. Влейте 200 мл высококачественного оливкового или подсолнечного масла. Плотно закройте емкость и хорошо встряхните. На две недели их убирают для настаивания в прохладное темное место.

По прошествии времени маслянистую жидкость фильтруют через сложенную марлю и переливают в чистую емкость. Готовый продукт сильно отличается от экстракта, производимого промышленным способом. Однако он также подходит как для наружного, так и для внутреннего применения, так как содержит большое количество витаминов и минералов.

Масло из семян овса: польза и вред, как применять

Для приготовления домашних жмыхов лучше всего выбирать нерафинированное растительное масло

Как правильно выбрать и хранить

Выбирая овсяное масло в аптеке или специализированном магазине, нужно обращать внимание на качество продукта. Вам нужно посмотреть на некоторые моменты:

    Срок хранения. Чем свежее овсяное масло, тем больше пользы от него и тем дольше его можно хранить дома. Тара. Экстракт следует доставить в непрозрачной стеклянной таре под герметичной крышкой без признаков вскрытия. Сочинено. Качественное овсяное масло не содержит сторонних добавок, таких как консерванты, красители и ароматизаторы. Если в составе есть лишние компоненты, от покупки лучше отказаться.

Храните овсяное масло вдали от яркого света при низкой температуре. Лучше всего убрать отжимную бутылку в холодильник, не закрывая продукт. Срок годности продукта зависит от конкретного производителя, но в среднем он составляет около двух лет.

Внимание! Просроченное отжимание семян овса не рекомендуется применять наружными или внутренними методами.

Противопоказания и возможный вред

Польза и вред овсяного масла зависят от особенностей организма и грамотности в использовании жмыха. От натурального продукта необходимо отказаться:

при индивидуальной аллергии; во время обострения панкреатита и холецистита; при тяжелом ожирении.

употреблять овсяное масло нужно строго в небольших дозировках, указанных в рецептах. При превышении безопасных объемов продукт приводит к развитию тошноты, диареи и болей в желудке и кишечнике. Средняя дневная норма для взрослого составляет всего 20 мл.

Овсяное масло при внутреннем употреблении не рекомендуется смешивать с уксусом, который меняет химический состав продукта в худшую сторону. Продукт не используется для жарки мяса, рыбы или овощей: при интенсивном нагревании ценные вещества быстро разрушаются, и выжимки перестают быть полезными для организма.

Лечение овсяным маслом рекомендуется в течение 3-4 недель. После этого стоит сделать перерыв на 2-3 месяца, а затем при необходимости повторить курс. Следует помнить, что выжимки не являются полноценным лекарством. При тяжелых недугах его применяют только в дополнение к обычным лекарствам.

Масло из семян овса: польза и вред, как применять

В кулинарии рекомендуется добавлять в легкие закуски холодное овсяное масло

Заключение

Овсяное масло для волос обладает ценными косметическими и лечебными свойствами. Противопоказаний у жмыха немного, но польза от них ощутимая. При использовании продукта важно соблюдать небольшие дозировки и придерживаться проверенных режимов дозирования.

Отзывы о масле из семян овса

Силантьева Екатерина Сергеевна, 33 года, Тверь. Я часто использую маски с овсяным маслом для укрепления волос. В качестве дополнительных ингредиентов добавляю яичные желтки и кефир. Средства достаточно эффективны, локоны становятся сильнее и гуще, обычно после третьей процедуры. Уменьшается выпадение волос, их расчесывать с применением компрессии намного проще. Храпова Светлана Александровна, 41 год, Москва Я часто крашу волосы, поэтому для сохранения силы и объема приходится постоянно пользоваться регенерирующими масками. Овсяное масло – одно из лучших домашних средств. Недорого, эффект проявляется быстро, жмыха не имеют неприятного запаха. Особенно хорошие результаты продукт дает в сочетании с имбирем и горчицей.

Источник – http://poleznii-site.ru/zdorove/maslo-iz-semyan-ovsa-polza-i-vred-kak-primenyat.html
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хозяйке на заметку - уборка, глажка, уход за растениями
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: