Как своими руками сделать антистресс

Игрушки и средства для снятия стресса быстро завоевали популярность среди детей и взрослых. Психологи утверждают, что даже если скрутить устройство руками в течение 5 минут, можно снять напряжение и успокоиться. Игрушки для снятия стресса можно купить в магазине или сделать самостоятельно.

Что такое вещи-антистресс

Благодаря способности кончиков пальцев чувствовать малейшее прикосновение был изобретен антистрессовый мяч, обладающий лечебным действием. Такая вещь хорошо ложится на ладонь и не занимает много места.

Полезность антистрессовых игрушек определяется 2 свойствами:

  • приятный оттенок, наполняющий энергией и снимающий стресс;
  • способность наполнителя влиять на моторику рук и снимать напряжение.

Игрушки для снятия стресса приятны на ощупь. Они всегда возвращаются к своей первоначальной форме, даже если они скомканы.

Как сделать антистресс своими руками

Также антистрессовые вещи:

  • повышают концентрацию внимания;
  • снимают усталость;
  • развивать навыки письма и каллиграфии;
  • укрепить мышцы рук;
  • помогают улучшить координацию.

Мячи рекомендованы детям для улучшения моторики рук и расслабления.

Как сделать антистрессовый мячик в домашних условиях

Нет необходимости покупать игрушку для снятия стресса в магазине. Расслабляющий мяч можно сделать своими руками из самых разных подручных материалов.

Из муки

Для изготовления шара вам понадобится 2 воздушных шара и 1 кг муки.

Подготовьте для процедуры воронку или вырезанное горлышко пластиковой бутылки. Обернуть шарик по шее и засыпать мукой, не прибавляя 0,5 см к краям, промокнуть муку карандашом. Свяжите шар и украсьте готовый шар раскрашенной мордочкой или бахромой из цветных ниток.

Чтобы мяч не изменил форму и не сломался, вставьте готовую игрушку в другой пустой шар и завяжите его.

Как сделать антистресс своими руками

Из орбизов

Орбиз – это мягкие полимерные адсорбенты, которые также могут выступать в качестве наполнителя. Подготовьте для процедуры 2 шарика и 300 г орбиса. Растяните шейку мяча и по очереди вставьте его в гнездо. Наполнив шарик веществом, аккуратно завяжите и отрежьте хвостик.

Из гречневой крупы

Гречка полезна не только как продукт питания, но и как массажное вещество. Для снятия стресса понадобится 130–150 г сырых круп и воздушный шарик. Как и другие самодельные шарики, наполните шарик гречкой до краев и привяжите его по краю. Игрушка готова.

Из пакетов

Упрощенный вариант мяча можно сделать из мешков для мусора.

скомкаем 9-10 пакетиков в шар. Используйте малярный скотч, чтобы закрепить форму. Игрушка готова.

Из пищевой пленки

В этом случае полиэтиленовые пакеты можно заменить прозрачной пленкой.

Разверните рулон пленки и разрежьте на мелкие кусочки. Из готового материала скомкаем несколько шаров произвольной формы. Для закрепления оберните готовые шарики малярным скотчем.

Как сделать мячик антистресс без лизуна

Мягкие и приятные на ощупь антистрессовые изделия можно сделать своими руками. Покупать слайм специально для этого не нужно. Можно использовать любой подручный материал.

Сетчатый шарик

Метод основан на получении неньютоновской жидкости, которая ведет себя по-разному в зависимости от внешнего взаимодействия.

Тебе понадобится:

  • воздушный шар;
  • плотная сетка;
  • 1 стакан воды;
  • 4-6 столовых ложек крахмала;
  • краситель.

Как сделать антистресс своими руками

Схема действий:

  • Полученной массой заполните 2/3 шара.
  • Хорошо завязать и отрезать кончик.
  • Если масса получилась слишком жидкой, добавьте еще крахмала.
  • Чтобы внутри были переливы, добавьте в смесь немного красителя.
  • Стресс-мяч готов.
  • Растворите крахмал в воде.
  • Готовый мяч оберните сеткой.

Наличие сетки дает дополнительный эффект появления пузырьков более светлого оттенка. Если вы не можете найти сетку, вы можете обойтись без нее.

Из клея ПВА

Также можно использовать клей ПВА для создания стрессового мяча.

Тебе понадобится:

  • воздушный шар;
  • 1 стакан пищевой соды;
  • 1 флакон винилового клея;
  • необязательная сетка.

Инструкции по производству:

  • Хорошо перемешать.
  • Полученную массу вылить в шарик через воронку.
  • В емкости смешайте виниловый клей с содой.
  • Плотно завяжите шарик и отрежьте хвостик.

При желании готовую игрушку можно обернуть сеткой.

Как сделать антистресс своими руками

Из пластилина

Для создания такого снятия стресса вам понадобится глина PlayDo. Сложите в шар 100 г пластилина и завяжите кончик. Чтобы при нажатии появлялись пузыри, оберните мяч сеткой.

Антистресс из самодельного лизуна

Так называемый слайм или слайм очень приятно растирать руками. Вы также можете сделать подобное устройство самостоятельно, следуя нашей инструкции. При желании в массу помимо основных ингредиентов можно добавить красители или блестки.

Из тетрабората натрия

Вещество известно нам как бура. Он широко используется в промышленности, например при производстве древесины, поэтому лучше всего подходит для производства шлама.

Помимо буры вам потребуются:

  • 200 мл воды;
  • краситель.
  • 1 упаковка канцелярского клея;

Схема производства:

  • Тщательно перемешайте.
  • Добавьте краситель и клей.
  • 2 чайные ложки тетрабората натрия залить теплой водой.
  • Еще раз перемешайте руками.

В результате должна получиться вязкая масса, которая не прилипает к рукам.

Как сделать антистресс своими руками

Из оксида железа

Составные части:

  • 1 упаковка винилового клея;
  • 20 г борного спирта;
  • 7 капель жидкого фосфора;
  • 40 мл оксида железа;
  • пищевой краситель.

Процедура:

  • Добавьте пачку винилового клея.
  • На следующем этапе влейте жидкий фосфор и оксид железа.
  • Растворите борный спирт в воде.
  • Добавьте краситель и тщательно перемешайте.

Чтобы проверить правильность приготовления, разложите полученную массу на полиэтилене и поднесите магнит поближе. Смесь немного поднимется.

Из шампуня

Тебе понадобится:

  • 100 г титанового клея;
  • краситель или блестки.
  • 1 стакан шампуня;

Схема производства:

  • Смесь перемешать, чтобы не образовывались комочки.
  • Добавьте клей.
  • В центр налейте блестки или краситель.
  • Перелейте шампунь в емкость.
  • Еще раз хорошо перемешайте деревянной лопаткой или ложкой.

Смесь будет гладкой и вязкой.

Из пены для бритья

Для приготовления слайма вам понадобится:

  • 20 г буры;
  • 1 стакан воды;
  • 1 упаковка винилового клея;
  • 400 г пены для бритья;
  • краситель.

Инструкции по приготовлению:

  • Растворите бура в кипящей воде.
  • Добавьте остальные ингредиенты.
  • Кипятить воду.
  • Месить массу руками, пока она не станет однородной.

Из зубной пасты

смешайте 1 тюбик зубной пасты с красителем в огнеупорной емкости. Нагрейте смесь на плите 15 минут, постоянно помешивая. Снимите с огня и дайте остыть. Остывшую массу хорошо вымесить руками, смоченными в растительном масле.

Как сделать антистресс своими руками

Из карандашного клея

Тебе понадобится:

  • 50 г буры;
  • 1 стакан воды;
  • 1 тюбик клея в карандаше;
  • красители, блестки.

Схема производства:

  • Тем временем снимите клей с карандаша и переложите его в термостойкую емкость.
  • прогреть в микроволновке 2-3 минуты.
  • Буру залить кипятком и перемешать до полного растворения.
  • Смешайте все ингредиенты и тщательно перемешайте.

Из Нутеллы

Для приготовления слайма понадобится 200 г нутеллы и 100 г жевательного джема.

Растопите джем в микроволновке или пароварке до однородного состояния. Добавьте к массе нутеллу и тщательно перемешайте 4-6 минут.

Как сделать антистресс своими руками

Хэндгам

Жевательная резинка для рук или умный пластилин отличаются способностью совершенно не прилипать к рукам. К тому же хенджам может долго держать определенную форму и не оставляет следов на одежде и предметах. Как и другие антистрессовые продукты, жевательную резинку можно купить в готовом виде или сделать самостоятельно.

Из желатина

Тебе понадобится:

  • 100 г пластилина.
  • 250 мл воды.
  • 70 г желатина;

Как сделать:

  • В другой емкости вскипятите воду и, не снимая с огня, положите кусок пластилина.
  • Подождите, пока он растает.
  • Залить желатин кипятком и дать ему набухнуть.
  • Добавьте желе в пластилин и тщательно перемешайте.

Как сделать антистресс своими руками

Из силикатного клея

100 г силикатного клея залить половиной стакана денатурированного спирта. Подождите, пока смесь загустеет. Хендгам готов. Разнообразить дизайн можно красками или блестками.

Мягкая игрушка антистресс

Вы можете приобрести в магазине готовую мягкую игрушку для снятия стресса. Однако гораздо интереснее и практичнее сделать такое устройство своими руками.

С пшеном

Сначала подготовьте необходимый кусок подходящей ткани и найдите желаемый образец шитья.

  • Отключите кусок.
  • Вместо обычного синтепона или ваты набить игрушку пшеном до нужного объема.
  • Подготовьте выкройки и прострочите их на изнаночной стороне, оставив небольшое отверстие на изнаночной стороне.
  • Осторожно прошейте оставшийся участок.

Игрушка для снятия стресса будет не только красивой, но и полезной.

С опилками

Для процедуры понадобится 1 кг сосновых опилок. Наполнить можно как новую, только сшитую игрушку, так и старую, удалив с нее часть поролона.

Такая вещь не только снимает стресс, но и выполняет функцию ароматерапии.

С песком

Песок можно использовать в качестве наполнителя так же, как пшено или опилки. Подготовьте выкройки и сшейте все детали, оставив отверстие. Переворачиваем игрушку, насыпаем песка и зашиваем дырочку.

Из мячика

Подготовить:

  • 1 флакон пенополиуретана;
  • носок или чехол.
  • небольшой резиновый мяч;

Окуните мяч в пенополиуретан и дайте ему высохнуть. Затем поместите готовое средство для снятия стресса в защитный чехол или носок.

Из губки

Из губки можно сделать оригинальную игрушку – пушистое тесто.

Для процедуры вам понадобятся:

  • маркеры или карандаши;
  • скотч;
  • бумага;
  • мягкая губка.

Процедура

  • Вырежьте изображение по контуру.
  • Соедините обе части будущей игрушки изолентой, оставив небольшое отверстие для наполнителя.
  • Накройте дизайн малярным скотчем.
  • Нарисуйте на бумаге торт или любую другую игрушку любого размера.
  • Оставшееся отверстие закройте малярным скотчем.
  • Сложите бумагу пополам.
  • Также заклейте другой лист липкой лентой с обратной стороны.
  • Вставьте кусочки салфетки в заготовку.
  • Нарежьте или порвите губку кубиками размером 1х1 см.

Игрушка хорошо садится в руках и быстро восстанавливает форму.

Как сделать антистресс своими руками

Подушка антистресс

Эти подушки часто представлены небольшими размерами и не предназначены для сна. Подушка для снятия напряжения приятно потереть руками или просто полежать на ней. Хорошо подходит для снятия стресса или для массажа. Вы можете сами создать «волшебную» подушку, используя в качестве наполнителя подручные материалы.

С горохом

На подушечку вам понадобится около 500 граммов горошка. Сшейте детали будущей подушки для снятия напряжения и насыпьте в нее горошек.

С рисом

Подушки из риса более мягкие и приятные на ощупь. Чтобы сделать подготовленную антистрессовую модель наволочки, засыпьте 1 кг риса.

Как сделать антистресс своими руками

С рожками

Самый дешевый и практичный вариант. В заранее приготовленную сшитую наволочку насыпьте 1 кг небольших макарон или рожков. Такая подушка поможет вам расслабиться и снять стресс.

Антистрессовые вещи

Помимо мячей, игрушек и подушек, из обычных предметов, которыми мы пользуемся каждый день, можно сделать оригинальные антистрессовые изделия.

Блокнот или обложку

Тебе понадобится:

  • краситель;
  • декоративная лента;
  • глицерин;
  • обычный блокнот;
  • герметичные пакеты для жидкостей.
  • пайетки или другие украшения;

Схема производства:

  • Растворите краситель в глицерине и добавьте украшения.
  • Подготовленную жидкость вылить в полиэтилен и прогладить оставшийся край.
  • Вырежьте два куска полиэтилена по меркам, отступив на 0,5 см с каждой стороны.
  • Загладьте открытые края пакета утюгом, оставив небольшое отверстие.
  • Оформить необработанные края малярным скотчем с лицевой стороны.
  • Вырежьте сердцевину крышки ноутбука, отступив на 1 см от каждого края.
  • Приклейте сумку для украшений к обратной стороне крышки.

Такой блокнот будет не только оригинальным, но и приятным на ощупь.

Чехол для телефона

Если вы хотите украсить анонимный чехол для телефона, попробуйте в качестве украшения ткань с пайетками. Такое покрытие не только приятно на ощупь, но и имеет возможность менять цвет в зависимости от угла обзора и расположения блесток.

Вырежьте материал по размеру крышки и приклейте горячим пистолетом

Брелок

Интересный антистрессовый брелок можно сделать из двух листов простой цветной бумаги.

Отрежьте от каждого листа по 10 полосок по 0,5 см, из готовых полосок сплетите жгутик в технике макраме нужной длины.

Закладка для книг

Закладку для книги можно сделать в технике каракули. В дальнейшем вы можете использовать закладку как антистрессовую раскраску. На заранее подготовленном листе нужного размера черным маркером с тонким стержнем нарисуйте затейливые узоры или рисунки. Закладка для снятия стресса готова.

Ручку

Из купленного в магазине хенджама или сделанного своими руками можно сделать оригинальную ручку. Достаточно заполнить прозрачное тело ручки вязкой массой.

Вы также можете прикрепить небольшой готовый стресс-шарик к верхнему кончику карандаша или ручки с помощью клеевого пистолета.

Советы

  • чтобы было легче налить жидкость в шар, используйте в качестве воронки вырезанное горлышко пластиковой бутылки;
  • используйте деревянную палочку или ложку, чтобы перемешать смесь.

Чтобы вещи выглядели оригинально:

  • при использовании двух мячей в одной вещи сделайте в верхней сфере прорези или отверстия, и игрушка будет иметь дополнительный цвет;
  • используйте шерстяную нить или перманентный маркер для украшения готовых антистрессовых мячей.

Предупреждения

  • при работе с пищевыми красителями будьте осторожны, так как их сложно смыть с одежды;
  • храните жевательную резинку для рук только в закрытых емкостях, иначе она высохнет.
  • если в состав наполнителя для мяча входит соль или вода, долго такая вещь прослужит;

Антистрессовые товары пользуются большим спросом как у детей, так и у взрослых. Подобные игрушки и приспособления вы можете сделать самостоятельно или вместе с ребенком. Вы потратите минимум денег и времени на изготовление стресс-мяча, игрушки или подушки, но вы получите довольно приличный результат.

Источник – http://hoznauka.ru/poleznye-sovety/kak-sdelat-antistress.html
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хозяйке на заметку - уборка, глажка, уход за растениями
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: