Как пить и не быть пьяным

Шумная сельская местность, все смеются, улыбаются и вдруг решают выпить бокал шампанского или чего-нибудь покрепче. И вы должны воздержаться. Почему? Потому что ты не можешь пить и напиваешься после глотка алкоголя. Или, наоборот, напиваешься, как в прошлый раз, и показываешь себя далеко не в лучшем свете.

Как не потерять лицо на глазах у всех? Все просто, нужно научиться «дружить» с алкоголем, то есть правильно пить. Запомните некоторые правила.

• Никогда не пейте натощак. Он не содержит пищи, замедляющей процесс проникновения алкоголя в кровь. Таким образом происходит быстрое опьянение.

• Перерыв, не пейте сразу всю бутылку.

• За пару часов до питья займитесь физической активностью. Беги, тренируйся или тренируйся. Кровь в организме ускорится до новой скорости и, следовательно, все, что выпито, будет обрабатываться быстрее.

• Предварительно можно выпить сырое яйцо или съесть что-нибудь жирное, например бутерброд с маслом. Это замедлит выброс алкоголя в кровоток.

• Старайтесь не смешивать напитки. Реакция организма может быть непредсказуемой.

• Воздержитесь от курения. Вызывает быстрое опьянение.

• Если все пойдет совсем плохо, вызовите рвоту. Это самый быстрый и эффективный способ прийти в себя.