Шумная сельская местность, все смеются, улыбаются и вдруг решают выпить бокал шампанского или чего-нибудь покрепче. И вы должны воздержаться. Почему? Потому что ты не можешь пить и напиваешься после глотка алкоголя. Или, наоборот, напиваешься, как в прошлый раз, и показываешь себя далеко не в лучшем свете.
Как не потерять лицо на глазах у всех? Все просто, нужно научиться «дружить» с алкоголем, то есть правильно пить. Запомните некоторые правила.
- Никогда не пейте натощак. Он не содержит пищи, замедляющей процесс проникновения алкоголя в кровь. Таким образом происходит быстрое опьянение.
- Перерыв, не пейте сразу всю бутылку.
- За пару часов до питья займитесь физической активностью. Беги, тренируйся или тренируйся. Кровь в организме ускорится до новой скорости и, следовательно, все, что выпито, будет обрабатываться быстрее.
- Предварительно можно выпить сырое яйцо или съесть что-нибудь жирное, например бутерброд с маслом. Это замедлит выброс алкоголя в кровоток.
- Старайтесь не смешивать напитки. Реакция организма может быть непредсказуемой.
- Воздержитесь от курения. Вызывает быстрое опьянение.
- Если все пойдет совсем плохо, вызовите рвоту. Это самый быстрый и эффективный способ прийти в себя.
Источник – https://uborka-v-dome.ru/poleznyie-sovetyi/kak_pravilno_pit_i_ne_byt_pyanym.html