Флай Леди: с чего начать?

Начинаем день с приведения в порядок самой себя

Флай леди считают, что порядок в доме начинается с нас самих. Поэтому, проснувшись, каждая «реактивная хозяйка» спешит: умыться, причесаться, сделать легкий макияж и … надеть красивую и удобную домашнюю одежду и обувь (ключевые слова «красивая», «удобная» и «обувь»!). Если выполнять все эти условия без исключения и даже в выходные дни, вы будете нравиться самой себе, а значит будете радовать и своих близких.

Еще один интересная хитрость от Флай Леди: если хочешь вести домашние дела максимально продуктивно, каждое утро обувайтесь не в тапочки, а в обувь на шнуровке. В ней у вас будет меньше шансов развалиться на диване и потерять драгоценное время на ерунду.

Заводим утренние и вечерние рутины

Рутина по Флайледи – это список дел, которые нужно обязательно выполнять ежедневно утром и вечером. У каждой женщины должны быть свои списки, спланированные исходя из образа жизни и потребностей. Например, у мамы утренний список дел будет выглядеть примерно так:

  1. Проснуться;
  2. Умыться и собрать волосы;
  3. Быстро одеться;
  4. Приготовить завтрак для семьи.

А у работающей женщины он может быть таким:

  1. Проснуться;
  2. Зарядка/бег;
  3. Душ, макияж;
  4. Легкий завтрак;
  5. Подготовка к уходу на работу.

Важно не просто мысленно продумать свои рутины, а записать в четкой последовательности.

Спланировать утреннюю и вечернюю рутину получится не сразу. Сначала запишите на листочке все дела, которые вам нужно выполнять утром и вечером ежедневно. Далее отложите разработанный план на день – когда вы снова вернетесь к нему, у вас наверняка появятся новые идеи. Внесите в свои списки правки и перепишите их начисто. Желательно, написать утренние и вечерние рутины на двух разных листочках. Наконец, повесьте планы на видном месте, например, на холодильнике, и начинайте им следовать. Постепенно вы отработаете порядок действий и тем самым исключите лишнюю суету и минуты прокрастинации по утрам и вечерам.

Всегда держим мойку и кровать в идеальном состоянии

Как мы уже сказали, у каждой флай леди должны быть свои утренние и вечерние рутины, но есть пункты общие для всех, это:

  • Начинать своей день с заправления кровати, а заканчивать – очищением раковины до сияющего блеска.

Именно эти два «островка вечной чистоты» будут создавать ощущение порядка, вдохновлять на выполнение других бытовых задач и дадут вам повод гордиться собой, в каком бы состоянии не находился дом.

кухня

Зачем нужна система?

Скажите, чем вы занимаетесь на выходных? Скорее всего генеральной уборкой квартиры. Угадала? И самое поразительное, нам кажется это правильным. Так мы расставляем приоритеты и распределяем, как нам кажется, нагрузку.

Смотрите, в будни мы поработали, затем добираемся домой. По пути забираем дитя из образовательного учреждения. Возможно ещё и в магазин за продуктами успеваем забежать.

Потом приходим домой и стоим у плиты, встречам мужа, накрываем на стол, убираем. И ещё куча всего. Накормить собаку, сделать уроки, помочь собрать портфель… Голова кругом. И кажется, что это никогда не закончится.

А не пробовали ли вы планировать свои действия дома? Да. Остановитесь и задумайтесь, что вам приходится делать ежедневно в течение недели? А теперь попробуйте записать свои мысли, систематизировать дела и распределить их на 5 дней! Многим может показаться нереально. Ну как можно убрать в квартире, когда и так с ног валишься вечером?

Можно. И когда эта методика войдёт в вашу жизнь, времени на наведение чистоты будет уходить гораздо меньше.

Основы системы FlyLedi

На самом деле методику Марлы Силли (основательницы флай леди) можно приспособить под любую категорию женщин. Для мам в декрете, незамужних, пенсионерок и просто домохозяек. Но именно для работающих, это настоящая палочка-выручалочка. Ведь у них катастрофически мало времени всегда, независимо от графика работы.

Но мы представим, что хозяйка работает 5 дней в неделю, отдыхает в субботу и воскресенье. И что ей надо успеть, когда она дома?

  1. Обязательные рутинные дела: утренние и вечерние. Это встать, умыться, одеться, почистить, зубы, позавтракать и выйти из дома.
  2. Разбор горячих точек. А это что за устрашающий термин? Не пугайтесь. Это места, которые постоянно захламляются: подоконники, столы, тумбы. Чем? Да всякой ненужной всячиной: чеки, очки, салфетки, тюбики от крема.
  3. Уборка в зоне 15 минут. Весь дом делится на небольшие участки, на каждый и тратится это время.
  4. Еженедельный Час Благословения Дома. Ну вот час найти придётся. Нет, генералить тут не нужно, да и не к чему. Ведь основная чистота уже наведена. Достаточно помыть полы везде, протереть пыль, сменить постельное бельё. Тут вопрос в другом, где найти этот час? Некоторые выкраивают по выходным. А кто-то и среди недели. Например, если вам не нужно готовить кушать в какой-то день, вполне можно найти 60 минут, чтобы не тратить на это субботнее время.

Кто-то возмутится: «Рутинные ритуалы и так отнимают всё время!» Важно, чтобы они были последовательны. Прикиньте, сколько тратиться на эти действия. Вы поймёте, каким количеством времени вы располагаете, и внесёте в этот график другие флай-дела.

Конечно, тут есть свои нюансы и правила.

карточки система флай леди

С чего начать?

Начать, как раз труднее всего. Кому-то кажется, что система слишком сложна. А сложна не система, просто не все хотят менять уклад жизни. Согласитесь, непросто привыкнуть к новому графику. Но попробовать и оценить эффективность своей деятельности до и после, по-моему, стоит.

Итак, что нам нужно:

  • Таймер. На определённое действие тратится не больше 15 минут.
  • Контрольный журнал. Это тетрадь, куда вы будете вписывать свои планы и ежедневные задания. Причём, пошаговые действия! Не просто: приготовить еду, убрать в детской. Уборка может требоваться разная. Я на днях затеяла выбрать вещи, которые малы дочке. Поэтому, времени на мытьё полов не осталось. Ну и не страшно. Вымыла на следующий день. Так что пишите конкретику.

Вечером подумайте, что нужно сделать завтра. Запишите это. Если чувствуете, что не укладываетесь, запланируйте часть работы на другой день. Таким образом, планируйте неделю.

Пример для работающей флай леди на утро

Как же объять необъятное? Объясню на примерах с рутинами и другими флай-делами.

  1. Выполняем утренние рутины: умываемся, чистим зубы, завтракаем. Как я уже писала, они должны иметь системный характер. И многие просыпаются с тем учётом, что успевают лишь почистить зубы и позавтракать. А тут и на работу бежать. Раз так, пробуйте встать на 30 минут раньше. Можно будет внести в список ещё несколько важных задач.
  2. Тогда вполне можно успеть вписать в утренний распорядок ещё и уборку горячих точек, или мытьё унитаза. На самом деле, чем плодотворнее будет утро, тем плодотворнее весь день, не замечали такой особенности?

Как видите, главное тут научиться распоряжаться своим временем. Выполнив часть задач с утра, вечером останется меньше работы. Да и как же приятно вернуться домой после трудового дня и увидеть там порядок.

Время на флай леди для работающих

Самое главное найти в течении дня лишние 15-30 минут, чтобы успевать выполнять минимум дел по дому. За все время существования флай леди было придумано множество подсказок, чтобы систему могли применять и работающие женщины. Все советы я собрала в один список, так что попробуйте подобрать что-то подходящее:

  1. Вставать раньше. Обычно семьи просыпаются около 7 часов, чтобы успеть собраться на работу и выйти вовремя. Но вы можете проснуться по полчаса или час пораньше, чтобы успеть убраться и уделить время себе, пока что домочадцы мирно спят в своих кроватях и не нуждаются в вашей заботе.
  2. Совмещать дела. Выполнять два дела одновременно, чтобы сэкономить время и не тратить его впустую. Например, пока что готовится ужин можно успеть прибраться на кухне. Когда чистишь зубы или купаешь малыша, прибраться в ванной. Выходя из комнаты забрать вещи и отнести по местам. Протереть дверцу холодильника, пока что еда подогревается в микроволновке.
  3. Готовить впрок. Приготовление ужина занимает очень много времени. Чтобы сэкономить время, можно готовить немного больше, чем нужно, замораживать еду в морозилки и просто подогревать после работы. В выходные дни этим можно заняться всей семьей, чтобы быстрее управиться с готовкой и успеть отдохнуть.
  4. Поддерживать порядок. Если не мусорить, и убираться не придется. Для этого совета даже существуют определенные советы: взяла — положи на место, если уронила — подними, закрой открытое, сняла — повесь на место. Если все члены семьи будут придерживаться этих простых правил, уборка сократится в разы.
  5. Автоматизация. В век глобальных технологий необязательно тратить время на уборку, ведь «роботы» все выполнят за вас. Стиралка постирает, посудомойка помоет посуду, робот-пылесос соберет мусор по дому, мультиварка приготовит ужин. Останется лишь вещи по местам разнести да пыль смахнуть.

Вы можете в комментариях делиться своими секретами о том, как приспособить систему флай леди для работающих женщин. Но я хочу чтобы вы знали — это действительно можно сделать! В конце концов вы сможете тратить все меньше и меньше сил на уборку дома, и наконец-то будете наслаждаться жизнью, а не бегать как белка в колесе!

Мари Кондо: порядок в квартире – порядок в жизни

КонМари – это Мари Кондо, японка, специалист по наведению уборки в доме, офисе и жизни. Написала более 4 книг и привела в порядок жизни многих людей. Узнать подробнее о самой методике можно из ее книги Мари Кондо «Магическая уборка.

Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Для тех, кто не любит читать и хочет визуально со всем ознакомиться – японский фильм «Жизнь — волнующее волшебство уборки».

Особенность системы Мари Кондо состоит в том, что перед тем, как наводить чистоту, квартиру надо расхламить. Т.е. выкинуть лишнее: все то, чем вы не пользовались весь прошлый год и скорее всего не воспользуетесь следующий.

Причем делать это следует не постепенно, по комнаткам, а сразу – в течение пары дней.

Иными словами, это генеральная уборка, которая поможет максимально расчистить пространство вокруг вас. Это не просто старые вещи, которые давно пора выкинуть, но и вещи, которые вы долго не носили, не использовали, и которые вас просто раздражают!

Подробнее о методе вы можете прочитать в книге, здесь я приведу лишь 5 главных принципов:

  1. Расхламление проходит разом в сжатые сроки.  Только так вы сможете почувствовать свободу и радость от расчищенного пространства и поймете, какую именно чистоту следует соблюдать.
  2. Уборка не «по зонам: кухня, ванная, спальня…», а по категории вещей. Например, одежда, косметика, книги и журналы и т.д. Очень часто мы храним одни и те же вещи в разных местах и во время уборки нам приходится совершать одни и те же действия: разбирать косметику в косметичке и в ванной; книги в спальне и журналы в гостиной. Чтобы не тратить время зря и не выполнять одну и ту же работу по нескольку раз, сгребаем одинаковые вещи в кучу и только после этого разбираем.
  3. Если вы не пользовались это вещью целый год год/3 месяца, выбросьте ее или отдайте нуждающимся. Если вы очень давно не надевали платье, но жалко его выбросить – отдайте тем, кто нуждается. Маловероятно, что вы оденете его в будущем, а значит оно занимает драгоценное место не только в вашем шкафу, но и вашей жизни. Отдайте, продайте или выбросьте его, и вы почувствуете, как вам стало легче. Тоже самое следует повторить и с другими малоиспользуемыми вещами.
  4. Поблагодарите и попрощайтесь с каждой вещью. С одной стороны, это кажется полным бредом, а с другой…. Великой мыслью. Каждый раз, когда мы благодарим старую вещь за заслуги, мы становимся мудрее и ответственнее. Мы учимся с уважением относиться к вещам, реже покупаем ненужное и чаще ценим то, что нас окружает. Мы становимся счастливее.
  5. У каждой оставшейся вещи должно быть свое место. Это не только упростит процесс уборки и нахождения вещи, но и повысить ее энергетику.

В мою жизнь эта система пришла уже после FlyLady, но оказала очень серьезное влияние. После того, как я выбросила 4 огромных мешка хлама, я действительно стала лучше себя чувствовать, появились силы на новые свершения и цели.

Недостатков у системы 2:

  1. Она никак не учится справляться с ежедневной рутиной. Сколько бы вы ни выкинули вещей, и как часто бы вы ни складывали их на место, всегда найдутся дети и муж, которым плевать на то «чего мама начиталась». Хотя мусора станет значительно меньше, обещаю J
  2. В период расхламления, она требует много времени и сил.

Цель

Цель: упростить свой быт настолько, насколько это вообще возможно. Начала оптимизировать пространство вокруг себя: чаще использовать мультиварку и всевозможные системы хранения вещей, перестала гладить постельное белье и кухонные полотенца.

Толк был, но не такой серьезный, как мне хотелось.

Именно в это время, подруги посоветовали систему уборки Флай леди. Оказалось, весь рунет заполнен благодарственными отзывами и письмами основательнице этой системы, а многочисленные сайты по постановке задач – наводнены целями «30 дней с Fly Lady».

Чуть позже я наткнулась на еще одну любопытную систему – магическая уборка с КонМари. И именно эти две системы перевернули мою жизнь!

Шаги системы Флай леди

Первые шаги по методике Flylady напоминают стихи о доме, который построил Джек.

Шаг первый: вы красиво одеваетесь и моете раковину (и посуду). На сегодня все!

Я не верю своему счастью. Мне нравится. Я с вами, флаюшки!

Шаг второй: сегодня мы моем унитаз и раковину в ванной. Но, не забываем про раковину и посуду на кухне!

Так-так…

Следующий шаг — размусоривание. Чтобы избавиться от хлама вам нужны всего четыре коробки:

  • Коробка для того, что надо выкинуть/раздать или продать
  • Коробка для того, что нужно сохранить и разобрать позже
  • Коробка для сезонного хранения
  • Буферная коробка (еще не определились, что к чему)

Если вам сложно расставаться с вещами и вы нерешительны, это решение может подойти. Методика Мари Кондо намного лучше подходит для наведения порядка и значительно радикальнее: всё, что не приносит радость отправляется в помойку!

На следующий день: мытье пола.

Мытье пола в доме, который построил Джек. Ой, простите. Цитирую:

Кроме отмывания полов на сегодня остаются прошлые задания: рутина «раковина», рутина
«ершик и тряпка» и размусоривание 15 минут в любой части дома.

Поясню. На каждую рутину рекомендуют уделять 15 минут. Изначально обещали не более 15 минут в день. Понятно, что протереть раковину и унитаз можно значительно быстрее, но всё же… Кажется, тут чуть больше.

Если вы обратили внимание, в методике очень много условных обозначений. Но единых стандартов нет. Придется заучить и осознать, что «ершик и тряпка» и «ЕиТ» это одно и тоже. Осталось вспомнить, что это за рутина. К слову «рутина» у меня сразу два замечания.

Первое: язык формирует мышление. Вы думаете: «Сегодня у меня запланировано две рутины: рутина с раковиной и рутина с ершиком». Три раза в вашей голове всплывает слово «рутина». Готова вам дать зуб флаюшки, положительных ассоциаций это слово не вызывает. Настроение медленно портится, мотивация падает.

Второе: дело в том, что в английском языке слово routine, в первую очередь, означает: «заведенный порядок, режим, набор привычных действий». Согласитесь, мало общего со словом «рутина». Как меняется восприятие из-за этих мелочей! Но кого волнует правильный перевод, особенно если это про уборку.

Вернемся к нашей теме.

…Ну а во время рутины ЕиТ мы всего лишь берем ершик и проходим им внутри чаши унитаза. Для лучшего результата в стакан для ершика наливаем воду и капаем в нее немного моющего средства. Это может быть как ваше любимое средство для мытья унитаза, так и любое другое средство — для мытья стекол, посуды, можно использовать старый шампунь, гель для душа и любое другое средство, предназначенное к размусориванию.

Здесь я немного впала в ступор, потому что мне не ясно, какую практическую пользу принесет нецелевое использование средств? И зачем выкидывать остатки шампуня, если его можно применить по назначению?

Как я говорила в материале по эффективной уборке, микробов на разделочной доске и в дамской сумочке может быть значительно больше, чем под ободком унитаза.

Я не утверждаю, что унитаз такой чистый, что с него можно есть, но каждый день протирать под ободком не имеет смысла.

Более рационально: налить в емкость для ершика дезинфицирующее средство и применять ершик по необходимости, в индивидуальном порядке. Жидкость менять не реже одного раза в неделю.

Задание на сегодня — поставить таймер на 15 минут и протереть сухой пушистой салфеткой из микрофибры горизонтальные поверхности от пыли! Поверхности должны быть не выше уровня глаз, не стоит залезать на шкаф, передвигать предметы, теряя на это время. Вот уже пятый день, как мы живем по Флайледи.
Итак, две рутины, размусоривание и 15 минут остаются. Что добавим?
Сегодня у нас по заданию КРИЗИСНАЯ УБОРКА!

Кризисная уборка — это способ быстро привести квартиру в порядок к приходу гостей (хотя в шкафах останется беспорядок, в углах останется пыль, но гости ведь не будут проверять шкафы).

План кризисной уборки

Главный принцип — работа по зонам по 15 минут, три подхода по 15 минут, затем отдых.

Кухня, 15 минут

Убираем мусор с подоконника, столешниц, столаМоем посудуМоем раковинуПротираем поверхностиУбираем в стирку грязные полотенца, вешаем свежие

Прихожая, 15 минут

  • Выбрасываем видимый мусор
  • Лишние вещи убираем
  • Расставляем красиво обувь
  • Разложить красиво сумки
  • Верхнюю одежду вешаем на вешалки
  • Вытряхиваем коврик
  • Подмести, протереть пол
  • Вытереть пыль

Ванная и туалет, 15 минут

  • Убираем видимый мусор
  • Расставляем в порядке баночки/шампуни
  • Наносим чистящее средство на раковину, туалет и ванную и краны
  • Грязные вещи бросаем в корзину для стирки
  • Протираем зеркало
  • Смываем чистящее средство с сантехники
  • Вешаем чистые полотенца, ставим рулон туал. бумаги, кладем мыло
  • Брызнуть освежителем воздуха

Отдых, 15 минут

Комната, 15 минут

  • Выбрасываем видимый мусор
  • Вещи раскладываем по местам
  • Поправить накидки на диване и креслах
  • Вытираем пыль с телевизора и видимых поверхностей

Далее предлагается движение по кругу: кухня (15 минут), ванная и туалет (15 минут), отдых (15 минут). Что нужно делать? Доделывать то, что не успели.

Итого: 135 минут.

Кризисная. Уборка. 135 минут.

В моем понимании кризисная уборка перед приходом нежданных гостей занимает максимум 60 минут, минимум — 20. Поверьте, я эксперт не столько по порядку, сколько по бардаку. Но мне хватает этого времени, чтобы всё было чисто.

Как я успеваю за 20 минут?

Я соблюдаю свои правила уборки и стараюсь всё делать по чек-листу. Даже если я чего-то не успела, главное: вытереть все поверхности на кухне. Посуду можно убрать в раковину и залить водой, пусть отмокает. Если есть посудомоечная машина — быстро туда разложить посуду, закрыть и включить.

Стол должен быть идеально чистым. Всё это за 3-5 минут.

Дальше быстро вытереть унитаз и раковину в ванной комнате, саму ванну мыть не надо, обычно гости ее не принимают. Это 2 минуты. В это время наполнить ведро водой и замочить в нем швабру вместе с моющим средством.

Повесить свежее полотенце для рук, белье и носки спрятать в стиралку. Сгрести игрушки в одну большую коробку. Еще 2 минуты.

Квартира у меня маленькая, поэтому я как раз успеваю помыть везде пол. Быстро помыть.

На самом деле, если у меня не аврал на работе и всё нормально, по графику, в кризисную уборку входит только мытье полов и посуды. Повторяю, это не нормальная уборка. Это — экстренный выход из ситуации «гость на пороге».

Начинается вторая неделя нашей жизни по сиcтеме. В выходные мы отдыхали, не занимались уборкой, за исключением рутин ( на которые тратим всего 15 минут).

На каждую рутину по 15 минут. И это не считается, флаюшки. Потому, что в выходные мы не занимаемся уборкой, в доме, который построил Джек. Но вы быстро привыкните к этому.

Горячие точки

Мы сегодня будем бороться с хотспотами, или горячими точками по системе Флай леди.

Переведу: флаюшки называют хотспотами места зарождения первородного Хаоса, места, где быстро образуется бардак.

Хотспотами часто бывают кухонные уголки, столешница на кухне (угол), зеркало в прихожей, спинка кровати, стиральная машина. Для начала выберете себе два хотспота, не больше.
Теперь (не только сегодня, а отныне и навсегда) сознательно контролируйте хотспот, не дайте ему «загореться». Тратим не более 2 минут на горячую точку, не успели? Тогда оставили на следующий заход.
Чтобы хотспот не «возгорался», можно поставить в эту место красивую свечку, вазу, корзинку с цветами. Если все равно захламляется, а причины этого понять не удается, тогда узаконим хоспот. Ставим коробку для всего-всего, но красивую и с крышкой, чтобы было приятно посмотреть, а содержимое не видели гости. Но прежде, чем узаконить хотспот, попытайтесь понять причины его возникновения. Например, завал шапок и шарфов на комоде при входе легко можно решить специальной коробкой или полочкой.

Тогда хлам будет рядом с красивой вазочкой. Или хотспот спонтанно переместится в другое место. На самом деле, не буду так уж ругать, лайфхак работает в некоторых случаях. У меня и моей мамы была дурная привычка складывать хлам на холодильник. Как только я разместила наверху декоративные объекты проблема была решена. Раз и навсегда.

Как будто стало лучше
Как будто стало лучше

Или, например, до мусорки далеко идти. Это бывает в больших квартирах и частных домах. Тогда имеет смысл сделать корзину для мусора в детской и кабинете, если вы работаете с бумагами.

Еще я купила небольшое мусорное ведро закрытого типа для ванной комнаты и туалета: для использованных контейнеров от линз, предметов личной гигиены, ватных дисков и палочек, пустых бутылок от химии.

В туалете должно быть мусорное ведро. Это очень удобно для гостей.

Не забываем, что каждый день мы продолжаем делать размусоривание 15 минут (сейчас зона кухня), рутины «Ершик + тряпка», раковина.

Да-да, в доме, который построил Джек, мы все помним.

Не всем сразу удается найти удобный для себя вариант ежедневника, флайледи скачивают всевозможные таблички, готовые контрольные журналы, заполняют тетради на кольцах или даже заказывают блокноты. Возможно, вы перепробуете все это, пока не придете к идеальному для себя ежедневнику. Когда вы сможете планировать неделю, то сможете спланировать и месяц, и год.
А начнем мы вот с чего. Сегодня вспомните отложенное дело, то, которое вы давно хотели сделать, но не сделали. Например, пришить пуговицу к пальто, помыть миски для животных, записаться к врачу, сводить ребенка в кино. Прямо сейчас выполните это отложенное дело.

Вспомнила. Окей, вот прямо сейчас свожу ребенка в кино. Только со школы заберу, нечего ему там делать.

И запишите список других отложенных дел в ежедневник. Теперь каждую среду мы делаем 1 отложенное дело, как и все флайледи. Таким образом 4 отложенных дела — это 4 записи в ежедневнике по средам, на 4 недели вперед.

А не откладывать дела это, видимо, просто недостижимо. Я не утверждаю, что у меня нет отложенных дел, но их стало значительно меньше с тех пор как я начала есть лягушек.

Нет, не настоящих. Просто в первую очередь надо делать те дела, которые вызывают отвращение и которые хочется отложить.

Именно поэтому поскорее вернемся к методу Флай леди. Работать с горячими точками они предлагают по следующей схеме:

  • размусоривание на кухне 15 минут по таймеру
  • рутины «раковина» и «ершик и тряпка»
  • разбор 2 хотспотов, наших горячих точек или просто следим, чтобы не захламлялись, если вчера успели разобрать все
  • продолжаем оформлять ежедневник ( можно начинать писать рутины, позже покажем примеры заполненных рутин)

И дополнительное задание сегодня — стирка в 2 захода грязных вещей.

Ладно, хорошо, я все сделаю. Мне кажется, что это все уже где-то было упомянуто, но я сделаю еще раз. Потому что флаюшкам важно привыкнуть к эффекту дежавю. Только так и можно жить по этой системе. Нет, ну правда, что я тут ядом брызгаю. Убираться надо регулярно, действия повторяются, все в цикле.

Размусоривание флай леди

Или, по-другому говоря, избавление вашего жилища от хлама. Хламом считается все, что годами лежит мертвым грузом в вашем доме и, по сути, никогда не используется по назначению. Это могут быть старые журналы, книги, вещи, обувь, посуда, аксессуары для животных, бижутерия и даже гаджеты.

Понимаем, очень сложно расстаться с домашним хламом, который вы хранили и лелеяли столько лет. Вы с ним уже практически срослись  Но избавляться придется, если не планируете обрасти своими «регалиями» с ног до головы.

Выбросьте, отдайте или продайте ненужные вещи. Процесс может оказаться немного длительным, но он того, поверьте, стоит. Вы даже не представляете сколько места освободите в доме  Это святой закон флай леди по уборке дома.

Марла Силли вообще предлагает выкидывать по 27 вещей. Мы же вам предлагаем начать хотя бы с 10 вещей по одному разу в неделю. Можете и три раза в неделю. Никто не запрещает увлечься данным процессом

Зоны уборки дома флай леди

Итак, со временем вы определились. Про контрольный журнал, куда вы всё должны записывать, скорее всего, уже знаете (если нет, то можете прочитать у нас). Осталось распределить ваш дом на зоны для более легкой и эффективной уборки.

Кстати, онлайн-журнал «Королевнам.ру» рекомендует вам заранее обговорить с вашими домочадцами осваиваемую вами систему, либо просто попросить их соблюдать некоторые аспекты: не сорить где попало и сразу выкидывать в урну ненужные вещи.

Это несложно, приучаются даже дети. Если вы будете хлопотать в одиночку, эффект, конечно же, будет, но не такой молниеносный: сорить, так значит, все горазды, а убираться должны только вы? Поберегите себя немного, точнее, свои нервы.

Уборка дома будет проходить намного легче. Понимаем, что домашние приучатся к этому не сразу, и, возможно, даже не услышат вас с первого раза. Наберитесь терпения и стикеров: развесьте на первое время небольшие напоминания в местах, где чаще всего скапливается «семейный» мусор.

Теперь можете со спокойной совестью разделить дом на зоны уборки. Марла Силли предлагает нам следующее деление:

  1. Зона: столовая-прихожая-вход
  2. Зона: черный ход-прачечная-кухня-кладовка
  3. Зона: детская-дополнительная спальня-мастерская-ванная
  4. Зона: главная спальня-туалет- еще одна ванная комната
  5. Зона: гостиная

Однако в условиях российских квартир такое деление становится нецелесообразным, другое дело – ваш частный дом. Уборка флай леди в частном доме может распределяться и по представленным зонам, и в зависимости от типа строения вашего жилища.

В частном доме может быть не 2 ванных комнаты, а 3 и 4, может быть не две спальни, а по 4 на каждом этаже дома. А гостиной может вообще не быть, или она может оказаться совмещенной со столовой… Вариантов много, но и решений немало

Вот примерный план уборки квартиры, скажем, двухкомнатной:

  1.  Зона: гостиная (детская)
  2.  Зона: спальня
  3.  Зона: кухня
  4.  Зона: вход-прихожая
  5.  Зона: ванна (+туалет)-балкон (кладовка)

Необязательно придерживаться конкретно данного плана, предоставленного вам для наглядности: вы всегда можете организовать зоны по своему усмотрению. Может, вы захотите сделать одной зоной уборки ванную и прихожую, а кухню с балконом – другой.

Или вообще составите не 4 или 5 зон, а, скажем, 3: под такой вариант подойдет и квартира-студия. Короче говоря, все зависит от вашей фантазии и имеющегося в наличии времени. Попробуйте – и вам будет проще относиться к уборке.

Система флай леди как раз-таки предназначена для облегчения вашей жизни.

Отнеситесь к составлению зон внимательно, поскольку вы будете прибираться в одной зоне в течение всей недели и по, скажем, 15 минут в день. На следующей неделе – другая зона. И так по порядку, пока не закончите со всеми зонами в течение месяца. Потом – все сначала.

Список дел в зоне

После того, как определитесь с зонами, набросайте себе подробный список того, что вам нужно сделать за неделю в конкретной зоне. Например, в зоне ванной вам нужно:

  • Протереть зеркала
  • Почистить раковину, ванну (душевую кабину) и унитаз
  • Вымыть подставку под зубные щетки
  • Помыть плинтусы
  • Почистить от пылипаутиныплесени вентиляционную решетку
  • Отполировать кран и ручки
  • Помыть дверь
  • Выкинуть пустые флаконы и упаковки
  • Сложить аккуратно всю косметику
  • Помыть пол
  • Постирать полотенца
  • Проверить наличие туалетной бумаги, зубной пасты и т.д.

Также вы составляете себе список дел в спальне, гостиной, на кухне и в прихожей: можете ознакомиться с нашим списком уборки в зонах, который мы прикрепляем в наш контрольный журнал. Не нужно пытаться переделать все дела сразу за один день.

Это вам не генеральная уборка. Важно маленькими шажками (бэби степс) идти к намеченной цели – чистоте и порядку в зоне. Поэтому, чтобы, не дай Бог, не перетрудиться, советуем завести себе таймер. И так изо дня в день. Быт, рутина, — вздохнете вы. Ну, раз уж вздыхаете, то вот вам и как раз понятие «рутины» в системе уборки флай леди.

Знакомимся с летающими домохозяйками

Флай-леди — система ведения домашнего хозяйства, которая позволит сделать сверкающим даже самый запущенный дом всего за месяц. С летающими домохозяйками можно забыть об изнурительной генеральной уборке, научиться уделять время не только домашнему хозяйству, но и себе самой.

ФлайЛеди

ФлайЛеди

История появления революционной системы уборки

Система ведения домашнего хозяйства Флай Леди придумана в 1999 году скромной домашней хозяйкой Марлой Силли. Настал такой момент в её жизни, когда пришло осознание полного беспорядка в доме, в делах и в душе. Пытаясь привести в порядок хотя бы своё жилище, женщина осознала, что все её усилия по наведению порядка, приводят лишь к тому, что вечером чистота улетучивается вместе с мечтами об отдыхе и свободном времени. Тогда и стала Марла систематизировать свои мысли о том, как упорядочить одновременно все сферы своей жизни. Это привело к появлению основополагающего закона системы — все делать постепенно и маленькими шагами. Благодаря тому, что на уборку с летающими домохозяйками должно уходить не более 15 минут времени в день, система быстро нашла в разных частях света массу приверженец подобной организации быта.

Система, аббревиатура которой расшифровывалась как «Finally Love Yourself» — «Наконец, полюби себя!», задумывалась изначально как некая универсальная инструкция по ведению домашнего хозяйства. Но впоследствии инструкция переросла только лишь организацию быта, а стала символом упорядочивания всей жизни женщины. Женщины, которая не только содержит дом. FlyLady это просто успешная во всех отношениях женщина, которая, играючи может преодолеть проблемы, умело расставляя приоритеты, успевая работать, вести хозяйство, воспитывать детей и не забывать о себе.

Видимо, поэтому оригинальная система, разработанная в минуты отчаяния простой домохозяйкой, сегодня с успехом используется работающими женщинами, мамочками в декрете и, конечно же, домашними хозяйками любого возраста и уровня достатка.

При этом работающая женщина удивительным образом успевает совмещать и дом, и работу, мамочка в декрете не только гордится своим жилищем, но у неё ухожены и обласканы дети и муж, а домохозяйка в состоянии не просто идеально вести хозяйство, но и заниматься саморазвитием. Летающая домохозяйка ухаживает не только за домом. Она любит себя, следит за собой, гордится собой.

Организация домашней работы

Исходя из общих принципов системы, выстраивается вся организация домашней работы. Она выстраивается пошагово, с учётом площади всей квартиры, включая балкон.

Полезные и важные документы для флай-леди

Естественно, что каждый шаг организации быта требует планирования. И в этом очень помогают специальные таблицы, чек-листы и списки. Очень удобно распечатать формы под них заранее, а затем только заполнять.

Можно обойтись без всех этих списков, планов, памяток. Но тут есть шанс забыть что-то важное. Задача же всей системы флай-леди облегчить жизнь хозяйки. Поэтому последовательницы такой организации быта структурируют свою работу с помощью домашних планировщиков.

  1. Таблицы — могут систематизировать периодические дела (раз в квартал, в полгода, год).
  2. Списки ежедневных рутинных дел, которые выполняются ежедневно, утром или вечером,
  3. Еженедельные планируемые дела.
  4. Чек-лист — список наиболее важных дел на каждый день, о которых нельзя забывать.
  5. Распорядок дня.

Фотогалерея документов флай-леди

Формы и шаблоны для журнала. Как их правильно заполнять

В случае если хозяйка обладает способностями к разработке планов, таблиц и списков, она может заняться разработкой собственной формы для каждого раздела журнала. Однако сегодня на специализированных сайтах и в группах флай леди в социальных сетях можно найти множество шаблонов, разработанных опытными флаюшками. Также журнал может включать в себя все таблицы, списки и чек-листы, которыми пользуется флай-леди.

С этими формами работать достаточно удобно, их можно перерабатывать, заполнять от руки или впечатывать данные на компьютере, можно разукрашивать и вклеивать понравившиеся картинки.

Нужно помнить о том, что контрольный журнал это не книга для чтения, а увлекательная форма органайзера современной хозяюшки, своеобразный женский дневник.

Фотогалерея шаблонов для контрольного журнала

Распространённые ошибки

Мы часто воспринимаем буквально прочитанное нами и пытаемся внедрить чужую модель поведения. Марла Силли на своём примере пыталась показать, как упростить труд. И я, изучив информацию, поняла, что мы просто копируем её действия. А нужно не копировать, а брать оттуда основное и создавать свой план!

По отзывам в интернете я составила список самых частых ошибок, из-за которых начинающие женщины бросают внедрять методику Марлы в свою жизнь.

  1. Перфекционизм.
  2. Ожидание быстрого результата.
  3. Нежелание составить свой план.
  4. Внедрение нескольких элементов системы сразу.

Перфекционизм

Мы желаем, чтобы в доме всё сияло. Но не хотим понять, что за день так не сделать (а если и сделать, то упасть). Поэтому, двигаться надо маленькими шажками. Делите дом на зоны. На каждую из них выделяйте ежедневно по 15 минут. Увидите, за неделю там создастся видимая чистота.

А для новеньких рекомендуется даже одну зону убирать целую неделю! Например, спальню. Думаете много? А вы загляните по шкафам и попробуйте разложить там вещи по полочкам.

Нежелание составить свой план

Мы ищем примеры в интернете, чтобы просто перекачать оттуда план действий для себя и своего жилья! Очень частая ошибка, на которой многие и стопорятся. Помните, и ваш дом, и ваша жизнь индивидуальны.

Конечно, примерные планы нужно смотреть. Но лишь для того, чтобы понять, как составить свой! Уделите немного времени, подумайте и запишите, что нужно сделать для вашего жилья на этой неделе. Подумали? А теперь раскидайте список на 5 дней, с тем учётом, чтобы отдохнуть в субботу и воскресенье.

Но только задачи составляйте по силам. Чтобы справиться. И тогда в вашем жилье воцарятся порядок и уют!

Источники

  • https://kitchendecorium.ru/posts/kak-vse-uspevat-fly-lady.html
  • https://my-happybaby.ru/cistema-flaj-ledi-dlya-rabotayushhih-zhenshhin
  • https://lazy-mama.ru/flay-ledi-dlya-rabotayushhih.html
  • https://camalady.ru/mamy-i-deti/metody-uborki-flay-ledi-vs-mari-kondo/
  • https://vk.com/@befreshblog-metod-uborki-flai-ledi-obzor
  • http://www.korolevnam.ru/sistema-uborki-po-flaj-ledi/
  • https://sovet.help/sovety-dlya-doma/sistema-flay-ledi.html
  • https://my-happybaby.ru/flaj-ledi-dlya-nachinayushhih

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хозяйке на заметку - уборка, глажка, уход за растениями
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: