Что делать, если немеют руки

Многим из нас знаком такой неприятный симптом, как онемение конечностей. Если это произошло один или два раза, беспокоиться не о чем. Но если это происходит чаще и не только во сне, то без своевременной медицинской помощи не обойтись. Врач сможет на основании проведенных исследований назначить лечение и выяснить причины возникшей патологии, причем они могут быть разными.

Почему немеют руки?

Что делать, если онемели руки

Онемение кисти может возникнуть в любом возрасте, оно заключается в потере чувствительности частично или во всей конечности. Чаще всего это наблюдается во сне. Следует отметить, что онемение конечностей не является заболеванием как таковое, а входит в симптоматику некоторых заболеваний.

Есть несколько причин, которые приводят к такому состоянию. Первый связан с неправильным питанием, например, острая и жирная пища перед сном приводят к тому, что человек постоянно переворачивается во сне. Это может вызвать неудобное положение для сна и дискомфорт при пробуждении.

Неправильный сон

Неправильное положение тела может привести к онемению конечности. В таком состоянии сосуды сжимаются, в результате чего ухудшается кровообращение и появляются признаки онемения. Также причиной может быть неудобная подушка. Высокая жесткая подушка нарушает кровообращение в шее и межпозвонковых дисках, которые напрямую отвечают за работу конечностей.

Туннельный синдром

Что делать, если онемели руки

Состояние, при котором немеет сначала мизинец, а затем и вся конечность, хорошо известно водителям, музыкантам и компьютерщикам. Это связано с тем, что руки находятся в постоянном напряжении, из-за чего нервы защемляются и очень часто возникает отек. Этот синдром необходим для немедленного лечения, если его сжать, можно потерять полную чувствительность ладони.

Диабет

Еще одно заболевание, явным признаком которого является онемение конечностей. Неприятные ощущения связаны со скачком уровня глюкозы в крови.

Помимо перечисленных заболеваний данная патология может указывать на проблемы:

– с кровеносной системой;

– плохое питание;

– заболевания суставов;

– гормональный дисбаланс;

– недостаток физической активности;

– тромбоз верхних конечностей;

– синдром Рейно;

– Синдром Гийена-Барре.

Лечение, когда немеют руки

Что делать, если онемели руки

При редких проявлениях симптома смело можно заниматься физическими упражнениями, идеальный вариант – забытая утренняя зарядка. Упражнения будут очень простыми, круговыми движениями кисти в обе стороны. Но если симптомы возникают часто, немедленно обратитесь к врачу.

Методы медикаментозного лечения включают специальные комплексы упражнений и процедур, применение которых направлено на восстановление поврежденных мышц и улучшение кровообращения. Все процедуры можно разделить на три группы:

– Физиотерапия;

– мануальная терапия, заключающаяся в точечном воздействии на проблемные зоны;

– физиотерапия, основные методы – фотофорез и электрофорез.

Изначально стоит обратиться к терапевту, но к лечению заболевания могут подключиться невролог, кардиолог и невропатолог.

Народная медицина

Что делать, если онемели руки

Стоит помнить, что описанные методы приведут только к снятию симптома, но не к лечению заболевания.

Контрастная ванна

Метод заключается в попеременном опускании руки в две емкости, в одну холодную воду, во вторую горячую воду, не более 45 градусов. Повторять процедуру можно до четырех раз в день, а сама процедура занимает около 5-10 минут.

Согревающее средство на спирту

Эффективная настойка может состоять из четырех ингредиентов, литра воды, 70 граммов нашатырного спирта, 7 капель камфорного спирта и столовой ложки соли. Настойку нужно втирать в сустав, страдающий онемением.

Профилактика онемения

Что делать, если онемели руки

Несмотря на то, что онемение является симптомом ряда заболеваний, можно выделить общие принципы, которые позволят исключить образование опасной патологии.

Главный принцип – начать следить за своим здоровьем и питанием. Кроме того, необходимо:

– принять витамины;

– доза больших нагрузок;

– бросить курить и употреблять алкоголь;

– минимизировать стрессовые ситуации или научиться жить в них;

– не дуть в холодную погоду;

– Сделайте спорт правилом.

Но стоит помнить, что при частых симптомах необходимо обращаться к врачу.

Источник – https://uborka-v-dome.ru/zdorove/chto_delat_esli_nemeyut_ruki.html

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хозяйке на заметку - уборка, глажка, уход за растениями
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: